Carissa Putri

Diet Ketat Berbuah Kontrak

DIET - Carissa Putri saat ditemui di kantor Falcon, di Duren Tiga, Kalibata, Senin (25/1). Foto: Fedrik Tarigan/Indopos.

JAKARTA - Penampilan adalah modal utama seorang figur publik. Aktris cantik Carissa Putri sadar betul akan hal tersebut. Merasa berbakat gendut, aktris berusia 25 tahun itu rela berdiet ketat demi menjaga penampilannya. Menariknya, upayanya untuk menurunkan berat badan justru langsung membawa hoki. Dia dipercaya sebagai ikon produk program pelangsingan.

"Ya, aku baru turun 8 kilogram dalam waktu tiga bulan. Akhirnya, aku dikontrak sebuah produk program pelangsingan," papar Carissa, ketika ditemui dalam konferensi pers video klip band Black Out, Letoy, di perusahaan rekaman Falcon, kawasan Jalan Duren Tiga, Jakarta Selatan, Senin (25/1).

Carissa berhasil menurunkan berat badan dari 57 kg menjadi 49 kg. Meski porsi makannya tidak besar, tubuhnya menurutnya memang mudah melar. Waktu berusia 17 tahun, dia bahkan pernah mencapai berat badan hingga 68 kg.

Hal itu sempat membuatnya trauma. Carissa pun melakukan berbagai cara untuk menurunkan bobot. Saking kerasnya berusaha, dia jatuh sakit. "Aku jadi gampang sakit sejak diet gila-gilaan waktu itu. Mulai sakit cacar air, flu, sampai muntaber," kenangnya.

Demi menghindari hal tersebut, kali ini Carissa melakukan diet sehat. Salah satu upayanya ialah dengan mengurangi asupan karbohidrat. Untuk itu, putri Lily SP dan Ris Isa Soelaiman tersebut hanya makan nasi sehari sekali. "Saya makan nasi kalau siang aja," ujarnya.

Pada waktu pagi, dia mengkonsumsi sosis, gandum, atau roti. Untuk malam, Carissa hanya makan sayur dan buah. Dia juga mengurangi makan makanan yang berminyak dan bersantan.

Upaya diet aktris yang pernah digosipkan menjalin hubungan dengan aktor Fedi Nuril itu juga diimbangi dengan olahraga teratur. Carissa menyatakan paling cocok berolahraga dengan berlari di atas treadmill dan melakukan yoga. "Keduanya rutin aku lakukan, dua hingga tiga kali seminggu," paparnya. (ken/ayi)